Hardlooptips
-
Het perfecte hardloopschema: zo bouw je verantwoord en effectief op
Geschreven door:
Datum publicatie:
Of je nu net begint met hardlopen of je volgende PR wilt verbeteren, een goed hardloopschema is de sleutel tot succes. Veel lopers starten enthousiast,…
-
De 10 beste tips voor beginnende hardlopers
Geschreven door:
Datum publicatie:
Hardlopen is een van de meest laagdrempelige sporten: je trekt je schoenen aan en je kunt direct de deur uit. Toch is het verstandig om…
-
Kuitblessure hardlopen; 5 tips hoe je dit voorkomt
Geschreven door:
Datum publicatie:
Een kuitblessure hardlopen komt vaak voor, vooral bij beginnende lopers of bij wie net een trainingsschema verhoogt. Veel hardlopers ervaren pijn in de kuiten tijdens…
-
De mooiste hardlooproutes in Deventer: jouw manier om stad en natuur te ontdekken
Geschreven door:
Datum publicatie:
Deventer is een ideale stad om hard te lopen. Met een mix van historische gebouwen, groene parken en rustige natuurgebieden zijn er routes voor elk…
-
Hardlopen met telefoon: 4 eenvoudige oplossingen!
Geschreven door:
Datum publicatie:
Steeds meer hardlopers nemen hun telefoon mee tijdens het hardlopen. Of het nu gaat om muziek luisteren, je route bijhouden of je prestaties registreren met…
Geen hardlooptrend meer missen?
👉 Meld je aan voor onze nieuwsbrief en blijf altijd op de hoogte
