Alle blogs
-
Het perfecte hardloopschema: zo bouw je verantwoord en effectief op
Geschreven door:
Datum publicatie:
Of je nu net begint met hardlopen of je volgende PR wilt verbeteren, een goed hardloopschema is de sleutel tot succes. Veel lopers starten enthousiast,…
-
De 10 beste tips voor beginnende hardlopers
Geschreven door:
Datum publicatie:
Hardlopen is een van de meest laagdrempelige sporten: je trekt je schoenen aan en je kunt direct de deur uit. Toch is het verstandig om…
-
Mentale gezondheid; De 4 effecten van hardlopen
Geschreven door:
Datum publicatie:
Hardlopen staat vaak bekend als een manier om fit te blijven en conditie op te bouwen. Maar hardlopen heeft niet alleen lichamelijk een positief effect,…
-
Kuitblessure hardlopen; 5 tips hoe je dit voorkomt
Geschreven door:
Datum publicatie:
Een kuitblessure hardlopen komt vaak voor, vooral bij beginnende lopers of bij wie net een trainingsschema verhoogt. Veel hardlopers ervaren pijn in de kuiten tijdens…
-
Beste Hardloopschoenen Dames 2025
Geschreven door:
Datum publicatie:
Op zoek naar de beste hardloopschoenen dames? Dan wil je natuurlijk het perfecte comfort, voldoende demping én de juiste ondersteuning. In dit artikel ontdek je…
-
Asics hardloopschoenen voor dames — comfort en stijl tijdens elke run
Geschreven door:
Datum publicatie:
Goede hardloopschoenen voor dames zijn essentieel om blessures te voorkomen en plezier te houden in het lopen. In dit artikel lees je waar je op…
-
Hardloopschoenen voor heren kopen? Alles wat je moet weten
Geschreven door:
Datum publicatie:
De juiste hardloopschoenen voor heren zorgen voor meer comfort, betere prestaties en minder kans op blessures. In deze gids ontdek je waar je op moet…
-
De 10 belangrijkste hardlooptips voor in de winter
Geschreven door:
Datum publicatie:
Koud weer en korte dagen maken het verleidelijk om de loopschoenen te laten staan. Toch kan hardlopen in de winter fris en inspirerend zijn, mits…
-
De mooiste hardlooproutes in Deventer: jouw manier om stad en natuur te ontdekken
Geschreven door:
Datum publicatie:
Deventer is een ideale stad om hard te lopen. Met een mix van historische gebouwen, groene parken en rustige natuurgebieden zijn er routes voor elk…
-
Hardloopevenementen in Overijssel: de 4 leukste races voor iedere loper
Geschreven door:
Datum publicatie:
Overijssel is een prachtige provincie om te hardlopen, met evenementen die zowel door stedelijke gebieden als natuurgebieden lopen. Van grote marathons tot gezellige lokale loopjes,…
