Motivatie & Gezondheid

  • Mentale gezondheid; De 4 effecten van hardlopen

    Mentale gezondheid; De 4 effecten van hardlopen

    Geschreven door:

    Datum publicatie:

    Hardlopen staat vaak bekend als een manier om fit te blijven en conditie op te bouwen. Maar hardlopen heeft niet alleen lichamelijk een positief effect,…

  • Kuitblessure hardlopen; 5 tips hoe je dit voorkomt

    Kuitblessure hardlopen; 5 tips hoe je dit voorkomt

    Geschreven door:

    Datum publicatie:

    Een kuitblessure hardlopen komt vaak voor, vooral bij beginnende lopers of bij wie net een trainingsschema verhoogt. Veel hardlopers ervaren pijn in de kuiten tijdens…

Geen hardlooptrend meer missen?

👉 Meld je aan voor onze nieuwsbrief en blijf altijd op de hoogte